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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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增强肠胃道吸收功能，可从饮食种类、饮食习惯、食物搭配、食用方式、食物选择等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-11 18:56
1.饮食种类：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类。
2.饮食习惯：规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。
3.食物搭配：注重荤素搭配，保证营养均衡。
4.食用方式：细嚼慢咽，减轻肠胃负担。
5.食物选择：适当摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果。
合理饮食有助于改善肠胃道吸收功能，但如肠胃问题严重，还需及时就医。
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