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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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胫骨平台骨折后的康复训练，需遵循科学原则，包括前期床上活动、中期下床练习、注意安全防护、进行针对性运动及坚持康复锻炼等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-12 01:37
1.前期床上活动：骨折早期，可进行简单的肌肉收缩和舒张练习，如股四头肌等长收缩，预防肌肉萎缩。同时适度屈伸踝关节，促进血液循环。
2.中期下床练习：在骨折初步愈合后，可借助辅助器具下床站立，逐渐过渡到短距离行走。但要注意控制时间和强度，避免过度疲劳。
3.安全防护：日常活动中佩戴护具，如护膝，避免碰撞和摔倒造成二次伤害。
4.针对性运动：进行膝关节屈伸练习，增强关节活动度。还可进行抬腿训练，增强腿部力量。
5.坚持康复锻炼：康复是一个长期过程，要保持耐心和毅力，按照医生建议的频率和强度进行锻炼。
胫骨平台骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。在康复过程中，如有疼痛加剧或其他不适，应及时就医，调整康复方案。
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什么是胫骨平台骨折? 胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫骨上端与股骨下端形成膝关节，与股骨下端接触的面为胫骨平台。胫骨平台是膝的重要负荷结构，一但发生骨折，使内、外平台受力不均，将产生骨关节炎改变。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折。其处理与顶后对膝关节功能产生很大的影响。同时，胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤，遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题，导致关节功能的障碍。 查看全文»
