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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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米雪松 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
眼科
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预防白内障发生，要注意用眼习惯、饮食均衡、避免外伤、预防疾病、做好防护等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-12 01:50
1.用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，远眺或闭目养神。
2.饮食均衡：多吃富含维生素C、E和类胡萝卜素的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3.避免外伤：防止眼睛受到撞击或伤害。
4.预防疾病：积极治疗糖尿病等可能引发白内障的全身性疾病。
5.做好防护：避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴太阳镜。
总之，养成良好的生活习惯和做好防护措施，有助于预防白内障的发生。
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