月经量少可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫病变、营养不良、精神压力、过度节食等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经量少。可通过调整生活方式、保持充足睡眠、减轻压力来改善。必要时，遵医嘱使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 2.子宫病变：如子宫内膜炎、宫腔粘连等，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。需要根据具体病情，采取药物治疗或手术治疗。药物如抗生素（头孢呋辛酯）、活血化瘀类中药（益母草颗粒）等。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会影响内分泌。可通过运动、听音乐等方式缓解。 5.过度节食：导致身体能量摄入不足，影响激素分泌和月经。应恢复正常饮食，保证营养供给。 月经量少可能是多种因素综合作用的结果。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。