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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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一个星期未排便可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病等。治疗方法包括调整饮食、增加运动、使用药物等。以下为您详细介绍。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-12 14:45
1.饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物（燕麦、糙米等），增加饮水量。
2.增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕。
4.药物治疗：可以使用开塞露，能润滑并刺激肠壁，引起排便反射；乳果糖口服溶液，调节结肠的生理节律；聚乙二醇 4000 散，增加粪便含水量，促进排便。但使用药物应遵医嘱。
5.中医调理：如按摩腹部，顺时针方向轻轻按摩，促进肠道蠕动；还可考虑针灸等中医疗法。
长期便秘对健康不利，若调整生活方式后仍未改善，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生指导下进行治疗。
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