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张建国 医师
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中医科
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乳果糖对老年人便秘通常是管用的，但效果因人而异。便秘的发生与多种因素有关，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能减退、精神心理因素、药物副作用等。 1.饮食结构：老年人饮食中膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。 2.缺乏运动：身体活动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励老年人适度进行散步、太极拳等运动。 3.肠道功能减退：随着年龄增长，肠道肌肉收缩力下降。可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肠道功能。保持良好心态很重要。 5.药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。必要时调整用药。 总之，老年人便秘的治疗需要综合考虑多种因素。乳果糖可作为治疗手段之一，但同时也要注意调整生活方式。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-10-25 10:11
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