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李希弘 医师
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维生素 B12 是人体必需的维生素之一，对神经系统和血液系统有重要作用。正确服用维生素 B12 需考虑服用剂量、服用时间、适用人群、药物相互作用和不良反应等。 1. 服用剂量：应根据个人情况，在医生指导下确定合适剂量。一般成年人的推荐摄入量为 2.4 微克/天。 2. 服用时间：可在餐后服用，以减少胃肠道不适。 3. 适用人群：适合维生素 B12 缺乏者，如长期素食者、胃肠道疾病患者等。但过敏者禁用。 4. 药物相互作用：某些药物可能影响其吸收，如氯霉素、新霉素等。 5. 不良反应：可能出现低血钾、高尿酸血症等，若有不适，及时就医。 总之，服用维生素 B12 要遵循医生建议，不可自行增减剂量。若服用后出现异常，应尽快到正规医院就诊。
2024-10-25 10:07
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