血脂稠应如何有效调理？_即问即答

2024-10-24 16:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

血脂稠怎么样调理的？用了好多药都不见这些症状有所缓解，听朋友说用丹田降脂丸会有不错效果，是吗？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

血脂稠的调理需要综合多种方法，包括改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、合理用药等。 1.改善饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低血脂。 3.控制体重：肥胖是血脂稠的重要危险因素，通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 4.戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，饮酒过量也会影响血脂代谢，应戒烟限酒。 5.合理用药：在医生指导下，可选择他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，贝特类药物如非诺贝特等。此外，中药如血脂康也有一定的调脂作用。但用药需遵医嘱，不可自行用药。总之，血脂稠的调理是一个长期的过程，需要患者保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行规范治疗，定期复查血脂，以达到控制血脂、预防心血管疾病的目的。
2024-10-25 11:58

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