生姜治失眠有哪些实用方法？_即问即答

即问即答

生姜治失眠有哪些实用方法？

2017-11-13 15:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：呕吐

问题：

生姜治失眠有哪些实用方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘明沃副主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

中医科

生姜治失眠的方法多样，包括食用、泡脚、敷贴、嗅闻、制成茶饮等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.食用：将生姜切成丝或片，煮粥或炒菜时适量加入。
2.泡脚：用生姜煮水，待水温适宜后泡脚。
3.敷贴：把生姜切片敷在脚底涌泉穴。
4.嗅闻：将生姜切碎装袋，放置枕边嗅闻其气味。
5.制成茶饮：用生姜片泡茶饮用。
需要注意的是，生姜治失眠的效果因人而异，若失眠严重，应及时就医，寻求更专业的治疗。
2017-11-13 16:17

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