绝经后如何补充雌激素？妇科养荣丸可否？_即问即答

即问即答

绝经后如何补充雌激素？妇科养荣丸可否？

2024-10-24 17:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：绝经

问题：

绝经了怎么才能补充雌激素啊？妇科养荣丸能补充雌激素吗？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

绝经后补充雌激素的方法主要有饮食调整、适量运动、药物治疗、保持良好心态和生活习惯等。 1.饮食调整：适当增加富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽、黑豆等。 2.适量运动：如快走、游泳、瑜伽等，有助于维持身体代谢平衡。 3.药物治疗：常见的有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等，但使用药物需严格遵循医嘱，并定期复查。 4.保持良好心态：避免焦虑、紧张，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5.生活习惯：保证充足睡眠，不熬夜，戒烟限酒。绝经后补充雌激素应综合考虑，选择适合自己的方法。同时，务必在医生的指导下进行，以确保安全有效。
2024-10-24 20:08

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