慢性腰腿痛或腰背痛的成因及应对方法是什么
2024-10-24 16:49
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慢性腰腿痛或腰背痛多由于腰部长期不良体位所引起的韧带软组织牵拉而导致的局部炎症反应或局部微骨折所引起。
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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慢性腰腿痛或腰背痛成因较多，主要有长期不良体位、韧带软组织损伤、局部炎症反应、局部微骨折、肌肉劳损等。应对方法包括调整生活方式、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.长期不良体位：长时间弯腰、久坐等不良姿势，使腰部肌肉和韧带持续受力，易引发疼痛。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.韧带软组织损伤：过度拉伸或突然受力，导致韧带和软组织受损。需充分休息，避免剧烈运动。 3.局部炎症反应：损伤或劳损引发炎症，产生疼痛。可通过热敷、理疗等方式缓解。 4.局部微骨折：反复微小创伤可能导致微骨折。需卧床休息，佩戴护具。 5.肌肉劳损：腰部肌肉长期紧张，出现劳损。可进行按摩、针灸放松肌肉。 总之，慢性腰腿痛或腰背痛的成因复杂，治疗方法也多样。患者应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意日常保健，以促进康复。
2024-10-25 03:14
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