肠胃不适是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、感染、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、炎症性肠病等。治疗肠胃不适的方法多样，包括调整饮食、使用药物、改善生活习惯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 饮食不当：长期不规律饮食、暴饮暴食或食用刺激性食物，可能导致肠胃不适。此时，需规律三餐，避免辛辣、油腻、生冷食物。
2. 感染：细菌、病毒或寄生虫感染可引发肠胃炎，出现腹痛、腹泻等症状。需根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物。
3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4. 胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能导致。要注意放松心情，保证充足睡眠，必要时使用调节胃肠动力的药物，如多潘立酮片。
5. 炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，病情较复杂，可能需要使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。
总之，肠胃不适的原因多样，治疗方法也各不相同。洁白胶囊和四连康对于部分肠胃不适人群可能有一定效果，但具体疗效因人而异。若肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。