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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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产后奶水少不够吃可能由多种因素引起,如情绪不佳、营养不足、吸吮不够、乳腺不通、疾病影响等。如果情况严重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-12-14 21:53
1.保持好心情:产后应尽量保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,不良情绪可能影响乳汁分泌。
2.加强营养:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等,保证营养均衡。
3.增加吸吮次数:让宝宝多吸吮乳头,可刺激泌乳素分泌,增加乳汁量。
4.按摩通乳:如果乳腺不通,可轻柔按摩乳房,促进乳汁排出。
5.治疗疾病:若因身体疾病导致,如甲状腺功能减退等,需积极治疗原发病。
6.药物辅助:必要时,可在医生指导下服用生乳灵等药物促进乳汁分泌,但需遵医嘱。
总之,产后奶水少要综合调理,采取多种方法,多数情况下能有效改善。
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回答2
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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,奶水少不够吃,乳妈妈可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚,或红小豆煮粥,加红糖等。其含有丰富的水溶性营养成份,有利于产妇体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品。祝好。
2017-12-15 09:48
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,通草水等促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的,营养要丰富均衡饮食,要保持好心情,不要劳累,多注意休息,要保持足够睡眠。
2017-12-16 05:33
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