小儿便秘有哪些有效的食疗方法？_即问即答

即问即答

小儿便秘有哪些有效的食疗方法？

2017-11-13 22:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

小儿便秘有哪些有效的食疗方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韩莎莎副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

新生儿科

小儿便秘的食疗方法有调整饮食结构、多吃蔬果、摄入粗粮、喝适量酸奶、食用蜂蜜水等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整饮食结构：增加富含膳食纤维的食物，如红薯、燕麦等。
2.多吃蔬果：如香蕉、火龙果、芹菜等，促进肠道蠕动。
3.摄入粗粮：玉米、糙米等，可增加粪便体积。
4.喝适量酸奶：补充益生菌，改善肠道菌群。
5.食用蜂蜜水：有一定润肠通便作用，但一岁以下小儿不宜食用。
合理的食疗能在一定程度上缓解小儿便秘，但如果便秘严重，应及时就医。
2017-11-13 23:12

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