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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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脾胃虚弱可能有饮食减少、腹胀、大便不成形、面色发黄、乏力、舌苔白腻等症状。突破方法需综合调理。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-14 09:14
1.饮食减少：脾胃运化功能弱，食物消化吸收差。可通过少食多餐，选择易消化食物改善。
2.腹胀：脾胃气滞，气体积聚。适度运动，按摩腹部能缓解。
3.大便不成形：水湿运化失常。注意保暖，避免食用生冷。
4.面色发黄：气血生化不足。保证充足睡眠，多吃补气血食物。
5.乏力：正气不足。适当锻炼增强体质。
6.舌苔白腻：体内湿气重。可食用祛湿食物，如薏米。
脾胃虚弱的调理需长期坚持良好的生活和饮食习惯，必要时就医诊治。
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