如何有效预防老年痴呆？_即问即答

即问即答

如何有效预防老年痴呆？

2017-11-14 08:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

如何有效预防老年痴呆？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘韶华副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

神经内科

预防老年痴呆，可从社交活动、饮食、休息、中药调理、多吃水果等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.社交活动：积极参与户外活动，与亲朋好友交流，如下象棋、打球等。
2.饮食：多吃新鲜的高钙高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、虾。
3.休息：避免劳累过度，保证充足睡眠。
4.中药调理：可用茯神、酸枣仁煲汤。
5.水果：多吃富含维生素C的水果，如苹果、葡萄、橘子、火龙果。
通过以上多种方式相结合，有助于降低老年痴呆的发生风险。
2017-11-14 09:15

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