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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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扩胸运动对颈椎病有益处,如改善肌肉力量、促进血液循环等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2017-11-14 09:17
1. 增强肌肉力量:可强化颈肩部肌肉,减轻颈椎负担。
2. 改善血液循环:增加血液供应,缓解颈部不适。
3. 增加胸廓活动度:提升胸廓灵活性,间接舒缓颈部。
4. 增强骨骼韧性:让肋骨和胸骨更坚韧,利于颈椎稳定。
5. 缓解疼痛僵硬:减轻颈部疼痛和僵硬症状。
总之,扩胸运动对颈椎病有一定帮助,但不能替代治疗,症状严重者需及时就医。
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