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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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维生素b族建议用温水吞服，维生素b都是水溶性维生素，他们协同作用调节新陈代谢维持皮肤和肌肉的健康增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，b族维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏b族的主要来源于食物，比如豆类瘦肉，蛋黄，绿叶，蔬菜，肝脏，牛奶等，如果身体缺乏b族维生素，建议持续补充两到四周
2019-12-12 08:43
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议：维生素B族片能维持大肠正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用。B族一天两次每次一片
2017-11-14 09:48
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