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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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缺乏维生素时,不建议自行服用金菇太阳神。应明确缺乏的维生素种类,在医生指导下补充。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-14 10:38
1.维生素缺乏种类多样,如维生素A缺乏可能导致夜盲症,维生素C缺乏易引发牙龈出血等。
2.常见的补充维生素的方法包括饮食调整,多吃富含相应维生素的食物,如新鲜蔬果。
3.若饮食调整效果不佳,可在医生指导下服用药物,如维生素A软胶囊、维生素C片等。
4.补充维生素要注意适量,过量可能会引起不良反应。
5.保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,有助于维生素的吸收和利用。
总之,对于维生素的补充,要遵循科学合理的原则,不可盲目用药。
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