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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜水对减肥有一定辅助作用，但效果有限，不能单纯依靠它来减肥。同时，减肥期间饮用蜂蜜水也有一些注意事项。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-14 10:42
1.蜂蜜水的成分：蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，热量不低，过量饮用可能影响减肥。
2.辅助减肥原理：能促进胃肠蠕动，帮助排便，利于新陈代谢。
3.饮用时间：饭前适量饮用，可增加饱腹感，减少进食量。
4.注意事项：糖尿病患者不宜饮用，普通人也应控制饮用量。
5.综合减肥建议：减肥需结合合理饮食和适量运动，如控制高热量食物摄入，增加有氧运动。
总之，蜂蜜水可作为减肥的辅助手段，但要达到理想的减肥效果，还需综合多种方法。
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