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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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腿在跑跳时扭住但无外伤，下蹲感觉紧，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节积液、肌肉紧张或软组织炎症等原因所致。 1. 肌肉拉伤：肌肉在剧烈运动中过度收缩或拉伸，导致纤维撕裂。应立即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。 2. 韧带损伤：运动中的突然扭转可能造成韧带过度拉伸或部分撕裂。需限制活动，早期冷敷，后期热敷。药物可选择塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。 3. 关节积液：损伤刺激关节产生积液，引起下蹲不适。轻度可通过休息恢复，严重时可能需穿刺抽液。 4. 肌肉紧张：运动后肌肉未能充分放松，持续紧张。可进行按摩、热敷和拉伸。 5. 软组织炎症：损伤引发的无菌性炎症。治疗包括休息、物理治疗，如红外线照射，也可服用洛索洛芬钠片等。 总之，出现这种情况后应注意休息，避免过度活动加重损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。
2024-10-25 07:58
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