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回答1
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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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长期服用红枣可能导致肚子胀气，原因多样。鲜枣中的维生素C也具有一定的生理作用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-14 10:59
1.红枣富含膳食纤维，过量食用不易消化，易引起胀气。
2.个人肠胃功能较弱，对红枣中的某些成分不耐受，导致胀气。
3.食用红枣时搭配了易产气的食物，加重了胀气情况。
4.鲜枣中的维生素C可增强免疫力，促进铁吸收。
5.维生素C还有抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老。
总之，食用红枣应适量，根据自身肠胃状况调整。了解鲜枣中维生素C的益处，合理摄入。
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就医问药
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