脾虚适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

脾虚适合吃哪些水果？

2017-11-14 10:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

脾虚适合吃哪些水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张志敏主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

脾虚适合吃一些具有健脾作用的水果，如苹果、香蕉、大枣、荔枝、龙眼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.苹果：性平和，富含维生素和矿物质，对脾胃有益。
2.香蕉：能促进消化，帮助改善脾虚引起的消化问题。
3.大枣：有补中益气、养血安神的作用，可健脾。
4.荔枝：性温，能补脾益肝，理气补血。
5.龙眼：可补益心脾，养血安神。
脾虚者在选择水果时要适量，同时注意饮食均衡，避免油腻生冷食物。
2017-11-14 11:19

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