妻子半夜睡觉脚抽筋疼痛是缺钙吗？_即问即答

2024-10-24 15:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近我老婆晚上睡觉的时候，睡到半夜她的脚会抽筋，很痛的样子，很多人都说是缺钙引起的。

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

妻子半夜睡觉脚抽筋疼痛，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管神经问题、电解质紊乱等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.着凉：睡眠时环境温度过低，腿部血管收缩，肌肉供血减少，易引发抽筋。注意保暖，睡前盖好被子。 3.疲劳：白天腿部过度劳累，肌肉紧张，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管神经问题：下肢血管狭窄、神经炎等，影响肌肉血液供应和神经传导，导致抽筋。需就医检查，明确病因后治疗。 5.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等，会影响肌肉功能。治疗需补充相应的电解质。总之，半夜脚抽筋的原因多样。如果频繁出现，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、血镁、下肢血管超声等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，注意日常腿部的保暖和休息，保持良好的生活习惯。
2024-10-24 21:38

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