49 岁女士想补充维生素，能吃多种维生素片吗？_即问即答

2024-10-24 17:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

我今年49岁，想补充一下维生素，吃这个汤臣倍健多种维生素片(女士)可以吗？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

49 岁女士想补充维生素是可以考虑服用多种维生素片的，但需综合考虑个人健康状况、饮食情况、生活方式、既往病史以及药物过敏史等。 1. 个人健康状况：若存在慢性疾病如糖尿病、高血压等，应先咨询医生，评估补充维生素是否会影响病情。 2. 饮食情况：如果日常饮食均衡，富含各类蔬果、肉类、谷物等，可能无需额外补充。 3. 生活方式：长期熬夜、压力大、运动少等不良生活方式可能导致维生素消耗增加，可适当补充。 4. 既往病史：有胃肠道疾病影响营养吸收，或曾接受过某些手术影响维生素吸收的，补充维生素可能有益。 5. 药物过敏史：了解自身对某些维生素或其他成分是否过敏，以防出现过敏反应。总之，49 岁女士补充维生素前，应综合考量多方面因素，必要时咨询医生建议。可选择的维生素补充剂还有 21 金维他、善存多维元素片、爱乐维复合维生素片等。
2024-10-25 00:04

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