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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性不育可通过饮食调理,如补充蛋白质、维生素、矿物质等。常见的有富含锌、精氨酸、维生素E的食物。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-11-14 12:45
1.富含锌的食物:牡蛎、牛肉、鸡肉等,锌能促进精子生成。
2.富含精氨酸的食物:海参、鳝鱼、泥鳅等,有助于提高精子活力。
3.富含维生素E的食物:坚果、菠菜、猕猴桃等,可增强精子活力。
4.富含蛋白质的食物:蛋类、奶类、豆类等,为精子生成提供营养。
5.富含维生素C的食物:橙子、草莓、青椒等,能提高精子质量。
食疗只是辅助手段,若男性不育,应及时就医,查明原因,综合治疗。
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