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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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补肾需谨慎,要考虑体质、方法、用药等。温和补肾可从饮食、运动、作息、中药调理及避免不良习惯入手。 1. 了解体质:可咨询中医,通过脉象、舌苔等判断体质,如阴虚、阳虚等。 2. 饮食调理:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 3. 适量运动:如慢跑、太极拳,增强体质。 4. 规律作息:保证充足睡眠,利于肾脏恢复。 5. 中药调理:可选用枸杞、山药、杜仲等,这些中药性质温和。但用药需遵医嘱。 6. 避免不良习惯:如减少熬夜、戒烟限酒。 补肾是个长期过程,不可急于求成。综合运用上述方法,在医生指导下进行,能达到较好效果。
2024-10-25 08:21
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什么是鼻出血? 鼻出血不论何因,凡血液从鼻腔黏膜流出,均称为鼻出血,又称鼻衄。是临床常见症状之一,鼻出血多为单侧,出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可致失血性休克;反复出血则可导致贫血,用手指压迫鼻翼5~10分钟,通常可控制出血。多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。出血部位大多数发生于鼻中隔前下方的易出血区。儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部;青年人虽以鼻腔前部出血多见,但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部。40岁以上的中老年人的鼻出血,则多见于鼻腔后部,由于鼻后侧静脉曲张症及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽静脉丛为鼻后部较易出血之处,同时老年人常患动脉硬化及高血压有关。 查看全文»