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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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腹痛腹泻肠鸣时，饮食方面需注意清淡饮食、避免刺激性食物、补充水分和电解质、选择易消化食物、注意饮食卫生等。 1. 清淡饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，避免加重肠道负担。 2. 避免刺激性食物：远离咖啡、浓茶、酒精等，防止刺激胃肠道，导致症状加重。 3. 补充水分和电解质：多喝温水、淡盐水或口服补液盐，以防脱水和电解质紊乱。 4. 选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，减轻胃肠道消化压力。 5. 注意饮食卫生：不吃变质食物，烹饪时要将食物煮熟煮透，餐具要清洁消毒。 6. 规律进食：定时定量，避免暴饮暴食，给胃肠道足够的休息时间。 7. 避免高纤维食物：如芹菜、韭菜等，以免促进肠道蠕动，加重腹泻。 总之，在腹痛腹泻肠鸣期间，合理调整饮食对于缓解症状和促进恢复非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-24 20:35
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