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回答1
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陈利国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脾胃虚弱可通过按摩穴位调理，如足三里、中脘、脾俞、胃俞、关元等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-14 13:25
1.足三里：位于外膝眼下3寸，能调理脾胃、补中益气。
2.中脘：在上腹部，前正中线上，脐上4寸，可和胃健脾。
3.脾俞：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，有益气健脾之效。
4.胃俞：在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，能和胃降逆。
5.关元：在下腹部，前正中线上，脐下3寸，可培元固本、补益下焦。
经常按摩这些穴位对脾胃虚弱有一定的改善作用，但按摩时要注意力度适中。
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