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如何让肌肤变得水嫩润滑有光泽

如何让肌肤变得水嫩润滑有光泽

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    卢传坚 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    让肌肤变得水嫩润滑有光泽,需从多方面入手,包括饮食、作息、护肤、运动及情绪等。如情况严重,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.合理饮食:多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物,如猕猴桃、橙子、猪蹄等。
    2.规律作息:保证充足睡眠,有利于肌肤新陈代谢。
    3.科学护肤:选择适合肤质的护肤品,做好清洁、保湿和防晒。
    4.适度运动:促进血液循环,为肌肤提供养分。
    5.良好情绪:减少压力,避免内分泌失调影响肌肤状态。
    6.补充水分:每天喝足够的水,保持身体水分平衡。
    总之,通过综合调理,长期坚持,肌肤状态有望得到改善。但如果存在皮肤疾病,应及时就医诊治。

    2017-11-14 14:07
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擅长:运用中医疗法结合现代医学治疗各种顽固型白癜风取得良好的效果。

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擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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