睡觉时腿抽筋该如何处理_即问即答

2017-11-14 13:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：疥疮

问题：

睡觉时腿抽筋该如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁子敬主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

急诊科

睡觉时腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.着凉：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，睡眠时盖好被子。
3.疲劳：过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，治疗原发病。
5.神经疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能引起腿抽筋。明确诊断后进行相应治疗。
腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
2017-11-14 13:56

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