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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵维英 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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产后奶水少且乳房不涨奶可能与营养不足、吸吮不够、情绪不佳、乳腺不通、睡眠不好等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-14 14:18
1.营养不足：产妇应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.吸吮不够：增加宝宝吸吮次数，刺激泌乳素分泌。
3.情绪不佳：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
4.乳腺不通：可通过按摩、热敷等方式疏通乳腺。
5.睡眠不好：保证充足睡眠，有利于泌乳素的正常分泌。
产妇要注意综合调理，若奶水少的情况持续未改善，建议及时就医。
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