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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董小萍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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子宫内膜不典型增生的预防，要从调节情绪、健康饮食、规律作息、控制体重、定期检查等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-14 14:38
1.调节情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张，减少精神压力。
2.健康饮食：均衡膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和生冷食物。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。
4.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围。
5.定期检查：每年进行妇科检查，包括超声检查、性激素测定等。
做好以上预防措施，有助于降低子宫内膜不典型增生的发生风险。
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