气血两虚怎样通过食补改善？_即问即答

气血两虚怎样通过食补改善？

2017-11-14 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

气血两虚怎样通过食补改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

气血两虚可通过饮食调理，如食用红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、菠菜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.红枣：富含铁元素，能补气血。
2.桂圆：有补益心脾、养血安神之效。
3.乌鸡：营养丰富，可滋阴补血。
4.猪肝：是常见的补血食材。
5.菠菜：含丰富铁，有助于气血补充。
气血两虚者应长期坚持合理食补，但严重时还需就医诊治。
2017-11-14 14:37

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