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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，其复发与多种因素有关，如饮食、生活习惯、药物使用、体重、精神状态等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-14 15:10
1.饮食：避免食用高脂肪食物，如油炸食品；减少刺激性食物摄入，像辛辣食物、咖啡、碳酸饮料；控制甜食和水果的量。
2.生活习惯：戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜；睡前 2 - 3 小时内不进食；适当咀嚼无糖口香糖。
3.药物：可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物。
4.体重：保持体重在正常范围内，过重会增加腹压，诱发反流。
5.精神状态：保持心情舒畅，减轻精神压力，焦虑、紧张等不良情绪可能影响病情。
6.睡眠姿势：睡觉时可适当抬高床头，利用重力作用减少反流。
总之，预防反流性食管炎的复发需要综合多方面进行调整。患者要注意自身的生活细节，如有不适，及时到正规医院就诊。
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