脚扭伤后通常不建议使用爱宝疗。脚扭伤主要是由于关节过度扭转，导致韧带、肌肉等组织受损，出现疼痛、肿胀、淤血等症状。治疗应着重于休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及适当的药物治疗。常见的治疗药物有云南白药气雾剂、红花油、扶他林乳膏等。 1. 休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。找一个舒适的位置坐下或躺下，休息受伤的脚部。 2. 冷敷：在扭伤后的 24-48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15-20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚部，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂，有活血散瘀、消肿止痛的作用；红花油能祛风止痛；扶他林乳膏可缓解疼痛和炎症。但使用药物时应注意皮肤有无破损，如有破损则避免使用。 总之，脚扭伤后要采取正确的处理方法，促进恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的骨科就诊。