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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈松龄 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
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清理牙垢和牙结石的方法包括日常护理、专业洁治、药物辅助、饮食调整、定期检查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-14 16:11
1.日常护理：坚持早晚刷牙，使用牙线，饭后漱口，保持口腔清洁。
2.专业洁治：定期到正规医院进行洗牙，如超声波洁牙。
3.药物辅助：可使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏。
4.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含纤维的食物。
5.定期检查：每半年或一年进行口腔检查，及时发现和处理问题。
总之，通过多种方法相结合，能有效清理牙垢和牙结石，保持口腔健康。
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