40 岁女性免疫力低气色差易生病，求提高免疫力药品_即问即答

即问即答

40 岁女性免疫力低气色差易生病，求提高免疫力药品

2024-10-24 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性腮腺炎

问题：

女、40岁。免疫力低下，身体气色都不好，经常容易生病，想吃点提高免疫力的药品？

回答1
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史东岳

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40 岁女性免疫力低下，身体和气色不佳且易生病，可通过饮食调整、适当运动、规律作息、保持良好心态以及合理用药来改善。 1. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，为身体提供充足营养。 2. 适当运动：如快走、瑜伽、游泳等，有助于增强体质。 3. 规律作息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息和恢复。 4. 保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪，可通过冥想、阅读等方式放松。 5. 合理用药：常见的提高免疫力的药物有胸腺肽肠溶片、转移因子口服液、匹多莫德分散片等，但使用药物需遵医嘱。总之，提高免疫力是一个综合的过程，需要长期坚持。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-24 17:14

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