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孕妇脾胃虚弱适宜吃哪些食物

2017-11-14 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇脾胃虚弱适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钱菁主任医师

江苏省中医院

三级甲等

妇科

孕妇脾胃虚弱，饮食需注意。包括易消化食物、果蔬、蛋白质类、粥类等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.易消化食物：如米粥、面条，减轻脾胃负担。
2.水果蔬菜：富含维生素和纤维素，促进肠道通畅。
3.蛋白质类：如瘦肉、鸡肉、蛋类，满足营养需求。
4.粥类：如小米粥、南瓜粥，增强饱腹感且易吸收。
5.忌生冷食物：防止损伤脾胃功能。
孕妇脾胃虚弱饮食要精心选择，保证营养均衡，助力自身与胎儿健康。
2017-11-14 17:05

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