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杨钦河 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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经常失眠健忘且肾虚,可能由多种原因引起,包括不良生活习惯、心理因素、疾病影响等。治疗方法有药物治疗、调整生活方式等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2017-11-14 16:48
1.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累等,需规律作息,保证充足睡眠。
2.心理因素:压力大、焦虑等,要学会放松,如冥想、运动。
3.疾病影响:如神经衰弱,需就医诊治。
4.药物治疗:龟鹿补肾片有一定作用,还有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。
5.饮食调理:多吃补肾食物,如黑豆、核桃。
总之,出现失眠健忘肾虚要综合调理,必要时就医,在医生指导下治疗。
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