36 岁能否服用多维元素片？有何作用？_即问即答

即问即答

36 岁能否服用多维元素片？有何作用？

2024-10-24 17:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

你好，我36岁了，可以吃21金维他吗？有什么作用的啊？谢谢

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

36 岁一般可以服用多维元素片，其作用包括补充营养、增强免疫力、改善皮肤状态、促进新陈代谢、缓解疲劳等。 1. 补充营养：能补充人体所需的多种维生素和矿物质，如维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D、钙、铁、锌等。 2. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 3. 改善皮肤状态：维生素 E 等成分可使皮肤更有光泽，减少皱纹和色斑的产生。 4. 促进新陈代谢：加快体内物质的合成与分解，维持生理功能的正常运转。 5. 缓解疲劳：为身体提供能量，减轻疲劳感，提高工作和生活效率。总之，36 岁人群在医生建议下合理服用多维元素片，对保持身体健康有一定帮助，但不能替代正常饮食。如果身体存在特定疾病或营养缺乏，还需针对性治疗和补充。
2024-10-25 10:01

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