失眠、恐惧是怎么回事_即问即答

2024-10-24 15:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

叶医生，您好，请问一下失眠、恐惧

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

失眠和恐惧可能由多种因素引起，如心理压力、环境因素、不良生活习惯、身体疾病、神经功能紊乱等。 1.心理压力：工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致情绪紧张、焦虑，进而引发失眠和恐惧。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境，会影响睡眠质量，长期如此可能产生恐惧心理。 3.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能导致失眠和恐惧。 4.身体疾病：患有某些慢性疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病等，可能影响身体机能，导致失眠和恐惧。 5.神经功能紊乱：大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常，也可能引发失眠和恐惧。总之，失眠和恐惧可能由多种因素共同作用导致。如果出现这种情况，应及时调整生活方式，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 04:38

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