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回答1
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王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院
一级
妇产科
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来月经时拉大便肚子痛，在饮食方面需要注意以下几点：保持清淡饮食、避免生冷食物、增加膳食纤维摄入、控制糖分和盐分摄入、注意饮食规律。 1.保持清淡饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠胃负担。 2.避免生冷食物：像冰淇淋、冷饮等，这类食物可能导致子宫收缩和肠道痉挛，加重疼痛。 3.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜等，以及水果，如苹果、香蕉等，促进肠道蠕动，预防便秘。 4.控制糖分和盐分摄入：过多的糖和盐可能引起身体水肿，影响血液循环，加重疼痛。 5.注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于维持肠胃功能正常。 总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解来月经时拉大便肚子痛的症状。但如果疼痛严重，建议及时就医，查明原因。
2024-10-24 19:03
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