荔枝是上火还是降火？_即问即答

即问即答

荔枝是上火还是降火？

2017-11-14 17:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：癫痫

问题：

荔枝是上火还是降火？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

荔枝性温，过量食用易上火，其上火原因包括糖分高、热性特质等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.糖分高：荔枝中糖分含量丰富，大量摄入会使血糖升高，影响代谢，导致上火。
2.热性特质：荔枝本身属于温热性水果，食用过多易使体内积热。
3.个人体质：阴虚火旺体质者食用荔枝更易上火。
4.食用方式：空腹或睡前食用，肠胃负担大，也可能引发上火。
5.食用量：一次性吃太多荔枝，超出身体调节能力，易出现上火症状。
适量食用荔枝一般不会有太大问题，若出现上火症状，可多喝水、多吃蔬果缓解。
2017-11-14 17:55

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