指甲出现小凹坑和竖纹可能由营养不良、指甲损伤、皮肤疾病、系统性疾病、真菌感染等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、蛋类、瘦肉等。 2.指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲、指甲受到外力撞击等，都可能导致指甲出现小凹坑和竖纹。应减少此类损伤因素，注意指甲防护。 3.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲生长，导致指甲形态改变。需针对原发疾病进行治疗，常用药物有糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.系统性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，会影响指甲的正常代谢和生长。治疗重点在于控制原发疾病，如补充甲状腺激素、治疗贫血等。 5.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 指甲出现小凹坑和竖纹虽然不一定意味着严重疾病，但也不应忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

指甲出现凹凸现象，这情况可能维生素A,钙质或铁元素不足或者有无贫血,及矿物质的缺乏的情况，可以去医院做个身体微量元素的健康检查，然后对症治疗。

你好，这个缺铁性贫血引起的症状，需要遵医嘱服用药物或者化验血清铁。一般遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者复方阿胶浆。需要对症治疗和加强营养。