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回答1
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黄健 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
脊柱外科
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老年人骨折后,饮食很重要,可多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-14 18:00
1.蛋白质类:如鱼肉、鸡肉、牛肉,能促进伤口愈合和身体恢复。
2.钙质丰富:像牛奶、豆制品、虾皮,有助于骨骼修复。
3.维生素丰富:新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜,水果如橙子、苹果,增强免疫力。
4.胶原蛋白:猪蹄、牛筋,利于骨折部位的连接。
5.易消化食物:米粥、面条,避免肠胃负担。
合理的饮食有助于老年人骨折的康复,但要注意均衡营养。
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