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六岁儿童便秘有哪些有效的食疗方法？

2017-11-14 17:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：心气虚

问题：

六岁儿童便秘有哪些有效的食疗方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨蕾副主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

六岁儿童便秘的食疗方法，包括调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、多喝水、补充益生菌、适当食用润肠食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.调整饮食结构：减少高热量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果的比例。
2.增加膳食纤维摄入：多吃燕麦、红薯、芹菜等富含纤维的食物。
3.多喝水：保证充足的水分摄入，促进肠道蠕动。
4.补充益生菌：可食用含有益生菌的酸奶。
5.适当食用润肠食物：如蜂蜜、香蕉等。
通过合理的食疗方法，有助于改善六岁儿童便秘情况，但如便秘严重，应及时就医。
2017-11-14 17:39

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