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赵蕾 医师
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老公出现口气、便秘和反复口腔溃疡，可能与饮食不均衡、口腔卫生不佳、缺乏维生素、消化系统问题、免疫功能失调等有关。 1. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，蔬菜水果摄入少，易导致上述症状。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，如菠菜、香蕉等。 2. 口腔卫生不佳：未有效清洁口腔，细菌滋生。需早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。 3. 缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏可引发。可多吃富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃、糙米。 4. 消化系统问题：消化不良、胃火旺盛等。饮食宜清淡，少吃难消化食物，适当食用山楂等促消化食物。 5. 免疫功能失调：压力大、作息不规律影响免疫。要保证充足睡眠，规律作息，适当运动。 总之，要综合调理生活和饮食习惯。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
2024-10-24 16:34
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