心悸失眠且伴有心烦焦虑对健康影响较大。其成因复杂，包括心理压力、不良生活习惯、疾病因素等。是可以治疗的，通过综合调理和针对性治疗能有效改善症状。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致神经功能紊乱，引发心悸失眠和心烦焦虑。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2.不良生活习惯：如熬夜、过度劳累、睡前使用电子设备等，打乱生物钟，影响睡眠质量，进而导致心悸和焦虑。需调整作息，保持规律生活。 3.疾病因素：患有心血管疾病、甲状腺功能亢进等，可能出现此类症状。要针对原发病进行治疗，如治疗心血管疾病可使用美托洛尔、阿司匹林、硝苯地平；治疗甲亢可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.环境因素：噪音、强光等不良环境会干扰睡眠，使人烦躁不安。改善睡眠环境有助于缓解症状。 5.饮食因素：过多摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，可能影响神经系统，导致心悸失眠和心烦焦虑。应调整饮食结构。 总之，心悸失眠伴心烦焦虑需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态，有助于恢复健康。