二型糖尿病患者扎胰岛素，抵抗力差总感冒咋办？_即问即答

即问即答

二型糖尿病患者扎胰岛素，抵抗力差总感冒咋办？

2024-10-24 16:28 点击扫描二维码更精彩

疾病： 2型糖尿病

问题：

得二型糖尿病七年了，扎胰岛素，现在抵抗力差总爱感冒，想知道吃什么能增强免疫力，有什么好的办？

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

二型糖尿病患者使用胰岛素期间抵抗力差易感冒，可通过合理饮食、适度运动、充足睡眠、补充营养剂及保持良好心态等来增强免疫力。 1. 合理饮食：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，富含维生素 C 和矿物质，有助于提高免疫力。 2. 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，增强体质。 3. 充足睡眠：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，有利于免疫系统恢复。 4. 补充营养剂：可适当补充维生素 D、锌等营养素，如口服维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液。 5. 保持良好心态：避免焦虑、紧张，维持心情舒畅。总之，二型糖尿病患者在控制血糖的同时，要综合采取多种措施来增强免疫力，减少感冒的发生。但需注意，如有身体不适，应及时就医。
2024-10-25 04:52

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